Opis
Wewnętrzne Dziecko – Dziennik Autoterapeutyczny to intymne narzędzie, które prowadzi Cię przez podróż odkrywania siebie. Jest to przestrzeń, w której możesz eksplorować swoje uczucia, pragnienia i tajemnice w sposób twórczy i uzdrawiający. Każda strona staje się płótnem, na którym malujesz swoje emocje, przemyślenia i marzenia. Ten dziennik pomaga Ci przetransformować wspomnienia za pomocą kolorów i kształtów, ale także daje możliwość zgłębienia swojej świadomości. Poprzez praktykę wdzięczności i mindfulness, stajesz się bardziej obecny w chwili oraz doceniasz piękno otaczającego Cię świata. W dzienniku autoterapeutycznym znajdziesz: Praktyczne ćwiczenia z wewnętrznym dzieckiem Miejsce na Twoje Afirmacje, Emocje i Przemyślenia
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka wydana w ramach platformy Empik Selfpublishing https://selfpublishing.empik.com/. Kreatywne zadania do wizualizacji wspomnień z dzieciństwa Przestrzeń do napisania listu do Wewnętrznego Dziecka
