Opis
Ta książka jest skierowana przede wszystkim do kobiet z ADHD, ale także do mężczyzn, partnerów, bliskich i wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć, jak działa mózg kobiety z ADHD. Może służyć jako praktyczny poradnik, ale również jako opowieść oparta na prawdziwym doświadczeniu.
Łączy wiedzę naukową z codziennością, wyjaśnia mechanizmy ADHD w sposób prosty i zrozumiały, a jednocześnie pokazuje je na przykładach z życia kobiety z ADHD. Dzięki temu czytelnik nie tylko zdobywa informacje, ale też lepiej rozumie emocje, reakcje i trudności, które często pozostają niewidoczne z zewnątrz.
W książce poruszane są tematy planowania i organizacji codziennych obowiązków, odpoczynku i regeneracji, przeciążenia psychicznego i fizycznego, a także wpływu hormonów na funkcjonowanie kobiet z ADHD.
To książka o zrozumieniu, a nie naprawianiu. O akceptacji inności mózgu, o słuchaniu ciała i o budowaniu życia w zgodzie ze sobą, bez poczucia winy i bez ciągłej walki z samą sobą.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka wydana w ramach platformy Empik Selfpublishing https://selfpublishing.empik.com/.
